Was kann Yoga eigentlich für Dich tun? Kennst Du den Krieger und den Held? Oder hast Du vom stillen Meditieren und von energetischen Sonnengrüßen schon gehört? Lass Dir versichert sein: Yoga kann viel mehr als das!
In ihrem Detektivbüro rollt Yogalehrerin Jule Langer mal keine Yogamatte aus, sondern sie begibt sich für Dich auf Spurensuche in der Yogawelt.
Im Podcast "Die Yogadetektivin" recherchiert sie zu allerlei Yogastilen und nimmt sie für Dich genau unter die Lupe. Hatha Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Yoga für Anfänger und für Senioren... hier kommt Licht ins Dunkel, so dass Du DEIN Yoga finden kannst.
Yoga ist eine Zauberwelt! Komm mit auf eine spannende Entdeckungsreise!
Die Interviews mit den Yogaexperten führt Jule Langer für Dich. Nachdem sie 18 Jahre lang Leistungssportlerin war, hat auch sie ihren Körper-, Seelen- und geistigen Ausgleich im Yoga gefunden und ist seit 2014 selbst Yogalehrerin. Äußerst aufschlussreich ist auch ihr Buch "Wir trinken Rosen und atmen Sternenstaub", in welchem in witziger und amüsanter Weise Vorurteile beim Yoga behandelt werden.
Yoga mit Skoliose? Ist das überhaupt gut? Oh ja! Nicht nur bei Rückenschmerzen und Verspannungen, sondern auch bei einer verdrehten und seitgeneigten Wirbelsäule kann Yoga wunderbare Erleichteru...
SUP Yoga – sei unterwegs auf deiner schwimmenden Yogamatte! Hier verbindet sich die Liebe zum Wasser, zur Natur und zum Yoga unter freiem Himmel. Über Dir die Luft, unter Dir das Wasser. Spüre d...
Ostern ist in unseren Breiten hauptsächlich ein christliches Fest, welches an die Auferstehung Jesu Christi erinnert.
Aber Ostern verkörpert noch viel mehr Aspekte. Es ist auch ein uraltes...
STRALA ist ein Kunstbegriff und bedeutet soviel wie "strahlen", von innen heraus strahlen. Im Leben begegnet uns oft das Prinzip "ohne Fleiss kein Preis" und die meisten von uns sind so konditio...
Eine Yogastunde im Einklang mit den Elementen? Was können wir von den Elementen lernen? Welche Qualitäten haben die einzelnen Elemente? Wie hilft es uns, in Balance zu kommen, indem wir uns auf ...
Einen Teil der Yogapraxis bildet Pranayama, die Atemtechniken. PSYCHEDELIC BREATH® ist dabei eine besondere Form, die uns in einen anderen geistigen Zustand, in einen anderen Bewusstseinszustand...
Die sagenumwobenen Mantras im Yoga sprechen buchstäblich eine eigene Sprache. Sie wirken auf einer anderen Ebene und können uns vollkommen in ihren Bann ziehen. Zauberklänge aus einer anderen We...
Ashtanga Yoga ist geprägt von ganz viel wundervoller Tradition und von dem Weitergeben des Wissens von einer Person zur nächsten. Yoga besteht zu 99% Üben und nur 1% aus Theorie oder wie ein and...
Kundalini Yoga, den Geist zur Ruhe zu bringen, um die eigene Intuition hören zu können. Wie das geht, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Was hat es mit dieser Yogarichtung auf sich? Was bewirke...
Für alle süssen Schmetterlinge unter uns und alle, die ein wenig Erdung in den heutigen Zeiten benötigen, ist Beckenboden Yoga die ideale Kraft. Es aktiviert und stärkt das Wurzelchakra, welches...
