Was kann Yoga eigentlich für Dich tun? Kennst Du den Krieger und den Held? Oder hast Du vom stillen Meditieren und von energetischen Sonnengrüßen schon gehört? Lass Dir versichert sein: Yoga kann viel mehr als das!
In ihrem Detektivbüro rollt Yogalehrerin Jule Langer mal keine Yogamatte aus, sondern sie begibt sich für Dich auf Spurensuche in der Yogawelt.
Im Podcast "Die Yogadetektivin" recherchiert sie zu allerlei Yogastilen und nimmt sie für Dich genau unter die Lupe. Hatha Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Yoga für Anfänger und für Senioren... hier kommt Licht ins Dunkel, so dass Du DEIN Yoga finden kannst.
Yoga ist eine Zauberwelt! Komm mit auf eine spannende Entdeckungsreise!
Die Interviews mit den Yogaexperten führt Jule Langer für Dich. Nachdem sie 18 Jahre lang Leistungssportlerin war, hat auch sie ihren Körper-, Seelen- und geistigen Ausgleich im Yoga gefunden und ist seit 2014 selbst Yogalehrerin. Äußerst aufschlussreich ist auch ihr Buch "Wir trinken Rosen und atmen Sternenstaub", in welchem in witziger und amüsanter Weise Vorurteile beim Yoga behandelt werden.
Wieso heisst Iyengar Yoga Iyengar Yoga? Wo kommt dieser Name her und was macht diesen Yogastil aus? Katja erzählt uns die Geschichte des Herrn Iyengar und ein klein wenig ihre eigene und ermunte...
Geh ich zum Yoga oder lieber mit dem Hund raus? Wer sich diese Frage öfter stellt und meint, er/sie müsse sich für das eine oder das andere entscheiden, der sollte sich diese Folge anhören!
Beim Lymphyoga wird die Lymphflüssigkeit durch spezielle Griffe, Techniken und Asanas aktiviert. Ich habe Kathrin gefragt, was Lymphe ist, wo sie sich befindet und was sie alles für uns tut. Und...
Was hat Yoga mit einem dancefloor zu tun? Wie passen beats und Yoga zusammen? Was empfindest Du auf einer Tanzfläche? Genau das kombiniert Melanie mit Yoga! Entdecke Deine Lebensfreude!
Yoga nach der Schwangerschft. Ist das was anderes als ein Rückbildungskurs? Was ist das Wochenbett? Mein Kind ist schon 4, kann ich trotzdem noch in den Kurs für Mamas nach der Schwangerschaft k...
Was unterscheidet eine Einzelstunde von einer Personal Yogastunde? Und wo ist der Unterschied zum Gruppenunterricht? Wer sollte Personal Yogastunden nehmen und warum? Zu welchem Konstitutionstyp...
Ein Teenager zu sein, kann zuweilen ziemlich schwierig sein. Alles verändert sich körperlich, die Gedankenwelt ist eine andere und auch die Gefühle fahren gerne Achterbahn ohne dass die Teenager...
Thai Yoga ist mehr als man sich gewöhnlich darunter vorzustellen vermag. Es geht nicht um eine Massage im klassischen Sinne und auch nicht um Massagen aus Thailand, die oft sehr schmerzhaft sein...
Yoga mit verbundenen Augen! Jeder erinnert sich wahrscheinlich an diverse Kinderspiele, in denen man sich mit verbundenen Augen durch das Gelände vorarbeiten musste, aber was hat es im Yoga dami...
Von der ehemaligen Männerdomäne ist heute in den Yogaklassen kaum noch etwas übrig geblieben. Die meisten Yogaklassen sind mit 90-100% Frauen gefüllt. Warum Yoga auch den Männern gut tut und wie...
