Wo kommt Yoga eigentlich her? Wie hat es sich entwickelt? Was für Mythen ranken sich um Yoga und wie verändert es sich?
Anja erklärt uns die alten yogischen Schriften und lässt uns an klei...
In dieser Episode stellen wir Euch die "yogischen Instrumente" vor, die man in Yogastunden oft hören kann: Harmonium, Koshi Klangspiel, Sansura, Klangschalen etc. In einer Klang Yoga-Stunde werd...
Ayurveda ist die kleine Schwester des Yogas und beides sind uralte Weisheiten der Menschheit. Yoga und Ayurveda gehen Hand in Hand. Wie das funktioniert und was man dafür tun kann und was man br...
Setz Dich hin. Verknote Deine Beine. Bewege Dich mindestens eine Stunde lang nicht. Und vor allem: Denke nichts! Stellst Du Dir Meditation so oder zumindest so ähnlich vor? Dann lass Dich überra...
Yoga als Therapie. Wie funktioniert Yogatherapie? Was ist das genau? Welche Beschwerden kann es verbessern? Yogamatte statt Pillen? Wie bringt man alles, was man auf der Yogamatte gelernt hat, i...
Mindful movement beschreibt achtsame Bewegungen. Was es damit genau auf sich hat, erklärt uns Sunita in einem spannenden und humorvollen Interview. Sie erklärt uns auch, wieso unser Körper nicht...
Aerial Yoga, Yoga im Tuch, sieht oft artistisch, wenigstens jedoch abenteuerlich aus. Aber es weckt Kindheitserinnerungen und macht gute Laune! Und es ist gar nicht so schwierig wie man meinen k...
In der Natur folgt alles seinen natürlichen Rhythmen. Tag und Nacht, Frühling bis Winter usw. Auch unser Leben wird von den natürlichen Gegebenheiten bestimmt und vollzieht sich in Zyklen und in...
Zum Fliegen in den Flightclub! Was es damit auf sich hat, erfährst Du in dieser Folge mit Christian. Er weith uns in die Geheimnisse des oft gefürchteten und meist bewunderten Handstandes ein. U...
Jede Sekunde unseres Lebens fließt unser Atem. Ein und aus. Ein und aus. Immer weiter, ohne dass wir darüber nachdenken oder darauf achten müssten. Was aber, wenn wir mal darauf achten und dem A...